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변비에 직빵인 해결방법 5가지 총정리 변비란?변비는 대장의 연동 운동이 저하되어 원활한 배변운동을 하지 못하는 질환을 말하며 배변이 일주일에 2회 미만이거나, 배변 시 굳은 변이 나오거나, 출혈이 동반되는 경우 변비로 진단을 합니다. 하루에 1회 이상 대변을 봐야 하지만, 2~3일 1회 보더라도 대변이 굳지 않고 편안하게 대변을 보신다면 변비로 보지는 않습니다. 변비의 원인은?심리적인 또는 신체적으로 배변에 장애를 느끼는 기능성 배변 장애가 많으며 변비의 원인은 대부분 불규칙한 배변습관입니다. 변이 직장 안에 머물러 있으면 직장벽이 변을 감지하고 변의를 느끼는 배변 반사가 이루어지는데 변의를 무시하면 직장벽의 지각이 둔화되어 변의를 느끼지 못하게 됩니다. 충분한 식사를 하지 못하거나 물을 충분히 마시지 않거나 배변 습관이 불규칙하면 변비가 .. 2024. 10. 16.
음식물쓰레기 분리배출 요령 쉽고 빠르게 한번에 알려드릴게요 음식물쓰레기 배출시마다 헷갈리거나 이건 일반쓰레기라고 했던 것 같은데? 애매하셨던 부분들 많으셨죠? 지금부터 음식물 쓰레기와 일반쓰레기 구분하는 방법에 대해 확실하게 알려드리도록 하겠습니다.음식물쓰레기(음식물류 폐기물)란?음식재료 또는 음식물의 생산·유통 ·가공 ·조리 ·보관 ·소비과정 등에서 발생되는 쓰레기와 남겨서 버려지는 음식물 등을 말합니다. 음식물류 폐기물에 해당되는 것식품의 조리 ·가공 ·생산 ·유통과정에서 발생하는 농 ·수 ·축산물류 폐기물생선 부산물, 먹고 남은 음식물찌꺼기사과, 귤, 수박 등 과일류음식물쓰레기 배출요령물기제거 (김치, 젓갈 및 장류는 물로 헹구어 배출, 덩어리가 큰 과일, 야채 등은 잘게 썰어서 배출)음식물 쓰레그는 반드시 음식물 쓰레기 전용봉투에 배출 (공동주택은 전용 .. 2024. 10. 16.
마늘 화상 입었을 시 처치방법 평소까지 않던 마늘이 거슬려서 아무것도 모르는 상태에서 마늘 껍질을 까게 됐었는데 지속적으로 손이 따끔하기 시작하더니 저녁에는 빨갛게 부어오르기 시작했습니다. 진짜 마늘 때문인가? 하다가 지인에게 물어보니 마늘 화상이란 게 있다고 하더라고요... 지금부터 마늘 화상과 화상 입었을 시 처치방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.  마늘화상이란? 마늘에는 알라신, 황 화합물 등이 포함되어 있는데 이들 성분이 피부에 접촉하면 자극을 주거나 화학적 반응을 일으킵니다.특히 마늘을 잘게 썰거나 으깨면 알리신이 생성되는데, 이 과정에서 더욱 강한 자극이 발생하며, 특히 피부가 약하거나 손상되어 있는 경우에서는 화상이 더 쉽게 발생할 수 있습니다. 마늘화상 대처방법  접촉 부위 세척: 즉시 영향을 받은 부위를 흐르는 물로 .. 2024. 10. 15.
비행기 수하물 규정 완벽 정리 (자주 헷갈리는 보조배터리, 전자담배, 라이터 등) 기내반입 수하물이란? 승객의 편안한 여행과 안전을 위해 직접 기내로 가져갈 수 있는 휴대수하물을 말합니다.(단, 기내 휴대 수하물 허용 규격애 부합하는 경우 기내 반입은 가능하나, 기내 탑재 공간 부족 시 탑승구에서 위탁될 수 있음) 추가로 휴대 가능한 기내반입 수화물 전자제품노트북, 소형 카메라, 휴대폰, 태블릿PC, 보조배터리 가방 및 외투서류가방, 핸드백, 외투, 모포 유아용 물품비행 중 사용할 유아용 음식물, 유아용 Carrying Basket Bassinet, 1자형 접이식 소형 유모차 (기내 보관 공간이 가능할 경우) 보조견시각 또는 청각 장애인 안내견(보조견) 1마리 그외소량의 면세품, 적량의 독서물, 쌍안경, 우산, 지팡이, 목발 등쉽게 파손되거나 부패될 수 있는 물품, 리튬이온 배터리, .. 2024. 10. 15.
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