728x90 건강정보3 제료음료에 함유되어 있는 이것! 알룰로스란? 제로음료 자주 드시나요? 알룰로스에 대해 알려드릴게요! 🍹 최근 제로음료가 많은 인기를 끌고 있어요. 다이어트를 하거나 건강을 생각하는 분들이 많이 찾는 음료인데요. 그중에서도 알룰로스라는 대체 감미료가 주목받고 있어요. 오늘은 알룰로스에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 제로음료는 칼로리가 거의 없고, 설탕 대신 대체 감미료를 사용해 단맛을 내는 음료예요. 특히 다이어트를 하는 분들이나 당뇨가 있는 분들에게 인기가 많죠. 하지만 이런 제로음료에 사용되는 감미료가 과연 안전한 지에 대한 논란도 많아요. 그래서 알룰로스가 주목받고 있는 거예요. 알룰로스는 설탕의 대체 감미료로, 칼로리가 낮고 단맛이 비슷해 많은 사람들이 찾고 있어요. 2. 알룰로스란 무엇인가? 알룰로스는 무화과, 건포도 등에서 자연적으로.. 2024. 10. 27. 변비에 직빵인 해결방법 5가지 총정리 변비란?변비는 대장의 연동 운동이 저하되어 원활한 배변운동을 하지 못하는 질환을 말하며 배변이 일주일에 2회 미만이거나, 배변 시 굳은 변이 나오거나, 출혈이 동반되는 경우 변비로 진단을 합니다. 하루에 1회 이상 대변을 봐야 하지만, 2~3일 1회 보더라도 대변이 굳지 않고 편안하게 대변을 보신다면 변비로 보지는 않습니다. 변비의 원인은?심리적인 또는 신체적으로 배변에 장애를 느끼는 기능성 배변 장애가 많으며 변비의 원인은 대부분 불규칙한 배변습관입니다. 변이 직장 안에 머물러 있으면 직장벽이 변을 감지하고 변의를 느끼는 배변 반사가 이루어지는데 변의를 무시하면 직장벽의 지각이 둔화되어 변의를 느끼지 못하게 됩니다. 충분한 식사를 하지 못하거나 물을 충분히 마시지 않거나 배변 습관이 불규칙하면 변비가 .. 2024. 10. 16. 마늘 화상 입었을 시 처치방법 평소까지 않던 마늘이 거슬려서 아무것도 모르는 상태에서 마늘 껍질을 까게 됐었는데 지속적으로 손이 따끔하기 시작하더니 저녁에는 빨갛게 부어오르기 시작했습니다. 진짜 마늘 때문인가? 하다가 지인에게 물어보니 마늘 화상이란 게 있다고 하더라고요... 지금부터 마늘 화상과 화상 입었을 시 처치방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 마늘화상이란? 마늘에는 알라신, 황 화합물 등이 포함되어 있는데 이들 성분이 피부에 접촉하면 자극을 주거나 화학적 반응을 일으킵니다.특히 마늘을 잘게 썰거나 으깨면 알리신이 생성되는데, 이 과정에서 더욱 강한 자극이 발생하며, 특히 피부가 약하거나 손상되어 있는 경우에서는 화상이 더 쉽게 발생할 수 있습니다. 마늘화상 대처방법 접촉 부위 세척: 즉시 영향을 받은 부위를 흐르는 물로 .. 2024. 10. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형
